Obiad

Pesto z cukinii z dodatkiem suszonych pomidorów i chili - podane z makaronem, plackami warzywnymi lub kaszą

Kotleciki z kaszy pęczak z cukinią i purée z kalafiora, podane z pikantnym sosem pomidorowym

Lekkie puree z kalafiora z pikantnymi, grillowanymi zielonymi szparagami i jajkiem w koszulce

Kasza pęczak z pomidorkami koktajlowymi, natką pietruszki, czosnkiem i pieczonym bakłażanem

Dahl z zielonej soczewicy z dodatkiem pieczonej dyni piżmowej i pasty harissa

Smażona polędwica z dorsza atlantyckiego z duszonym na maśle bakłażanem, czerwoną papryką, podana w sosie pomidorowym

Placki ziemniaczane z jogurtem naturalnym, wędzonym łososiem jurajskim i natką pietruszki

Smażone boczniaki w sosie pomidorowym z wędzonym serem cheddar, mleczkiem kokosowym i makaronem

Klopsiki rybne z mintaja w sosie pomidorowym, podane z kaszą bulgur

Naleśniki z duszoną ciecierzycą w sosie pomidorowym podane z jogurtem i natką pietruszki

Dahl z zieloną soczewicą, jogurtem i natką pietruszki

Domowa pizza z prostym sosem pomidorowym i ulubionymi dodatkami